Ученые определили 10 продуктов, которые можно употреблять перед сном

Медики советуют имеется за пара часов до сна. Но американские ученые выяснили 10 продуктов, каковые не навредят организму, в случае если их употребить перед тем, как лечь в постель.
Возможно съесть чёрный шоколад. В нем мало сахара, но одновременно с этим большое количество антиоксидантов.
Это поднимет настроение и снизит артериальное давление. …
Ученые определили 10 продуктов, которые можно употреблять перед сномЧитать далее »