Они пушистые, веселые и могут быть ключом к тому, чтобы заставить сидящего подростка встать с дивана, показало новое исследование, посвященное владению собаками и физической активности подростков.
?? Вы можете думать о своей собаке не только как о своем лучшем друге, но и как о социальном инструменте поддержки для вашей активности, ?? сказал Джон Сирард, доктор философии.D., ведущий автор исследования и доцент Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.
В исследовании, опубликованном в мартовском номере American Journal of Preventive Medicine, Сирард и его коллеги опросили 618 пар подростков из Миннеаполиса и их родителей о количестве собак в их доме и о том, сколько времени они проводят в физической активности. В течение недели 318 из тех подростков также носили акселерометры ?? устройства, используемые для сбора данных о времени, затраченном на перемещение.
Оказывается, подростки из семей, владеющих собаками, регистрировали большее количество движений на устройствах акселерометра, даже после того, как исследователи приняли во внимание демографические переменные, такие как пол, раса и социально-экономический статус.
По словам авторов, это может означать, что подростки с собаками могут записывать около 15 дополнительных минут умеренной или высокой физической активности в неделю.
Связь с физической активностью подростков застала исследователей врасплох. Они ожидали, что если кто-то в семье будет выгуливать собаку, так это родители. ?? Если владение собакой имеет эффект, мы предположили, что это повлияет на взрослых, но мы не видели этого. Мы видели это в детях ?? Сирар сказал.
Поиск способов поощрения подростков ?? уровень физической активности имеет решающее значение, поскольку время, затрачиваемое на упражнения, резко сокращается после начальной школы, сказала Шерил Б. Андерсон, доктор философии.D., приглашенный доцент педиатрии Исследовательского центра детского питания Медицинского колледжа Бейлора.
Несмотря на то, что исследователи установили связь между владением собаками и подростками ?? физическая активность, они сказали, что не могут быть уверены, что заведение собаки означает, что люди будут более активными. «Возможно, более активные люди предпочитают заводить собак, потому что это уже соответствует их образу жизни», Сирар сказал.
?? Вы можете гулять по нему, а можете нет, но тот факт, что у вас есть это животное в доме, заставляет вас больше вставать со стула. Каждая активность важна, ?? Андерсон сказал.