Согласно новому исследованию Northwestern Medicine, поддержание позитивных, теплых и доверительных дружеских отношений может быть ключом к более медленному ухудшению памяти и когнитивных функций.
Согласно исследованию, люди в возрасте 80 лет и старше, обладающие когнитивными способностями не хуже, чем люди в возрасте от 50 до 60 лет, сообщают о более удовлетворительных и качественных отношениях по сравнению со средними когнитивными сверстниками того же возраста.
Предыдущее исследование SuperAger в Центре когнитивной неврологии и болезни Альцгеймера (CNADC) Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета было сосредоточено на биологических различиях у SuperAger, таких как обнаружение того, что кора в их мозгу на самом деле больше, чем в среднем по когнитивным функциям, их сверстники. сверстники. Это исследование, опубликованное в октябре. 23 в журнале PLOS ONE, был первым, кто исследовал социальную сторону SuperAgers.
"Вы не должны быть участником вечеринки, но это исследование поддерживает теорию о том, что поддержание сильных социальных сетей, по-видимому, связано с более медленным снижением когнитивных функций," сказал старший автор Эмили Рогальски, доцент Северо-западного CNADC.
Участники ответили на вопросник из 42 пунктов под названием Шкала психологического благополучия Риффа, которая является широко используемым показателем психологического благополучия. Шкала исследует шесть аспектов психологического благополучия: автономия, позитивные отношения с другими, владение окружающей средой, личностный рост, цель в жизни и принятие себя. По словам Рогальски, SuperAgers набрала средний общий балл 40 в положительных отношениях с другими, в то время как контрольная группа набрала 36 – значительная разница.
"Это открытие особенно интересно как шаг к пониманию того, какие факторы лежат в основе сохранения когнитивных способностей в пожилом возрасте, особенно те, которые можно изменить," сказал первый автор Аманда Кук, докторант клинической нейропсихологии в лаборатории Рогальского и Сандры Вайнтрауб.
В других исследованиях сообщалось о снижении социальных сетей у людей с болезнью Альцгеймера и легкими когнитивными нарушениями (MCI), а предыдущая литература показала, что психологическое благополучие в пожилом возрасте связано со снижением риска развития деменции Альцгеймера.
"Это не так просто, как сказать, что если у вас есть сильная социальная сеть, вы никогда не заболеете болезнью Альцгеймера," Рогальский сказал. "Но если есть список здоровых вариантов, которые можно сделать, например, придерживаться определенной диеты и не курить, поддержание сильных социальных сетей может быть важным в этом списке. Ни одна из этих вещей сама по себе не гарантирует, что вы не заболеете, но они все равно могут принести пользу для здоровья."