беговой

Прогулка по склону может помочь людям, страдающим от проблем с коленями

Статьи / /

Ходьба на беговой дорожке под наклоном может принести пользу людям с остеоартритом коленного сустава или заменой коленного сустава, говорится в новом исследовании Государственного университета Болла.

Группа исследователей под руководством Генри Ванга, профессора науки о физических упражнениях в Ball State, изучила 15 добровольцев в лаборатории биомеханики университета и выяснила, что ходьба по наклонной беговой дорожке снижает нагрузку на коленный сустав и укрепляет мышцы нижних конечностей. …

Прогулка по склону может помочь людям, страдающим от проблем с коленямиПодробнее »

Бег, кардио упражнения в молодом возрасте могут сохранить навыки мышления в среднем возрасте

Статьи / /

Согласно новому исследованию, опубликованному 2 апреля 2014 г. в онлайн-выпуске неврологии, медицинского журнала Американской академии неврологии, молодые люди, которые бегают или участвуют в других кардиотренировках, могут сохранить свою память и навыки мышления в среднем возрасте. Средний возраст – от 43 до 55 лет. …

Бег, кардио упражнения в молодом возрасте могут сохранить навыки мышления в среднем возрастеПодробнее »

Прогулка по водной беговой дорожке может повысить выносливость после инсульта

Статьи / /

Для пациентов, проходящих реабилитацию после инсульта, ходьба на подводной беговой дорожке дает лучшие показатели выполнения упражнений по сравнению с обычной ходьбой на беговой дорожке, говорится в исследовании, опубликованном в Американском журнале физической медицины & Реабилитация.

"Упражнения на водной беговой дорожке могут быть полезным вариантом для ранних интенсивных аэробных упражнений после подострого инсульта, поскольку они могут как улучшить их аэробные способности, так и максимально ускорить функциональное восстановление," согласно предварительному исследованию Бо Рюн Кима, доктора медицины, доктора философии и коллег из больницы национального университета Чеджу, Корея. …

Прогулка по водной беговой дорожке может повысить выносливость после инсультаПодробнее »