Согласно исследованию, опубликованному 29 июля в Журнале Американского гериатрического общества, падения не более распространены или опасны для пожилых женщин, которые занимаются более высокими уровнями физической активности от умеренной до высокой (MVPA).
Дэвид М. Бюхнер, М.D., из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, и его коллеги оценили, связана ли MVPA (измеренная с помощью акселерометра) с падением числа случаев среди 5545 амбулаторных женщин в возрасте от 63 до 99 лет, участвующих в Инициативе по охране здоровья женщин.
Исследователи наблюдали больший риск падений у женщин с самым низким квартилем MVPA по сравнению с женщинами с самым высоким (коэффициент заболеваемости, 1.18) с поправкой на возраст, расу и этническую принадлежность, а также факторы риска падения. Частота падений была в значительной степени связана с MVPA у женщин с низким показателем SPPB (≤8) или частыми падениями в анамнезе, но не у женщин с высокими показателями SPPB (от 9 до 12) или не более одного падения. годом ранее (взаимодействие P < 0.001 и < 0.03 соответственно). Падения, происходящие у женщин с MVPA выше среднего, с меньшей вероятностью связаны с травмами, требующими лечения (9.9 процентов) по сравнению с падениями у женщин с более низким уровнем MVPA (13.0 процентов; п < 0.001).
"Эти результаты подтверждают поощрение женщин к участию в тех количествах и типах MVPA, которые они предпочитают," авторы пишут.