По мере взросления люди изменяют морфологию стопы. Согласно исследованию Университета Ла-Корунья, если они не изменят размер обуви вместе с этими преобразованиями, пожилые люди – большинство из которых выбирают неправильную обувь – страдают, среди прочего, от беспокойства, апатии, потери равновесия и падений.
В 2015 году исследовательская группа под руководством Университета Ла-Корунья провела исследование людей со средним возрастом 80 лет. Они проанализировали, привели ли изменения морфологии стопы, которые происходят у пожилых людей, и их терпимость к боли, к тому, что испытуемые носили неправильную обувь. Они пришли к выводу, что большинство (83 процента) выбрали неправильный размер, и что им часто следовало носить разные размеры для каждой стопы.
Как сказал SINC Даниэль Лопес Лопес, ученый из Университета Ла-Корунья, который руководил этим исследованием: "На этом этапе жизни наблюдаются изменения в морфологии стопы, включая увеличение ширины и длины, а также изменения переносимости боли, связанные с возрастом, и потерю мышечной массы и жировой ткани в стопах."
В исследовании впервые проанализированы последствия неправильного выбора обуви для здоровья пожилых людей. "Из-за образа жизни людей в этом возрасте они часто используют обувь, которая вредна для их ног. Это в сочетании с появлением хронических заболеваний, таких как ожирение, сосудистые заболевания, диабет или ревматоидный артрит, вызывает тревожное увеличение числа проблем со стопами у пожилых людей на 71-87 процентов. Это означает, что вам придется чаще обращаться к врачу и подиатру, так как это влияет на их функциональные возможности и качество жизни," ученый объясняет. Исследование опубликовано в Revista da Associação Médica Brasileira, журнале Бразильской медицинской ассоциации.
Снижение независимости и благополучия
Участниками этого исследовательского проекта были волонтеры из подиатрической университетской клиники Университета Ла-Корунья со средним возрастом 75 лет.
Их результаты демонстрируют, что пожилые люди, которые используют неправильную обувь, имеют более низкое качество жизни во всех областях, связанных с болью, функцией стопы, обувью, здоровым питанием, общим здоровьем, физической активностью, социальными возможностями и жизнеспособностью.
Наиболее частыми заболеваниями являются деформации костей стопы, бурситы, пороки развития ногтей на ногах, подошвенный кератоз и плоскостопие. "Это часто приводит к хронической боли, инфекциям, ограничению подвижности при ходьбе, беспокойству, апатии, социальным нарушениям, изменениям распределения давления в ногах, связанным с потерей равновесия и падениями, что в результате отрицательно сказывается на здоровье, независимости и самочувствии," Лопес сообщает нам.
Эти люди должны использовать подходящую обувь, в том числе широкую обувь с липучками или ремнями, резиновую подошву для предотвращения скольжения и падения, а также ту, которая снижает нагрузку на суставы при ходьбе.
"Кроме того, регулярные посещения и наблюдение со стороны ортопеда помогают предотвратить, контролировать и уменьшить появление заболеваний и деформаций стопы, повысить автономию и, в целом, улучшить качество жизни людей," Лопес заключает.