Для снижения риска сердечных заболеваний рекомендуются диеты на основе растений; однако некоторые растительные диеты связаны с более высоким риском сердечных заболеваний, согласно исследованию, опубликованному сегодня в Журнале Американского колледжа кардиологии.
В предыдущих исследованиях влияния растительной диеты было несколько ограничений. …
Спортсмены без мяса – от чемпионки по теннису Винус Уильямс до Льюиса Хэмилтона из Формулы-1 и Деррика Моргана из Tennessee Titans из НФЛ – уже доказали, что растительная диета повышает производительность. Теперь, "Растительные диеты для безопасности сердечно-сосудистой системы и эффективности в спорте на выносливость," новый научный обзор, опубликованный в журнале Nutrients, добавляет дополнительные доказательства того, что спортсмены, употребляющие растения, получают выгоду от улучшения здоровья сердца, работоспособности и восстановления. …