Не последнюю роль в формировании здоровья, а потому и длительности судьбы, играется состояние желудочно-кишечного тракта.Для того чтобы рода корректировка питания ведет к трансформации качественного состава микроорганизмов, заселяющих кишечник человека. На протяжении изучения было обнаружено, что в этом случае из кишечной микрофлоры фактически исчезают патогенные микробы, а нужные размножаются активнее. Деятельность нужных бактерий, соответственно, обуславливает работы обмена и улучшение веществ иммунной совокупности.
Китайские ученые установили, что улучшить обмен веществ и поменять в лучшую сторону состав кишечной микрофлоры удастся, в случае если быть более умеренным и сдержанным в вопросах потребления пищи. Умеренное голодание полезно для здоровья.
Ранее на протяжении научных наблюдений и экспериментов была установлена связь между снижением продолжительности калорийности и увеличением жизни ежедневного рациона на 30-40% от в наше время разрешённого (2000 ккал). Данное же изучение продемонстрировало, что улучшение по обстоятельству умеренного питания состава кишечной микрофлоры содействует продлению судьбы на 20%.