упражнение

Физическая активность – естественное обезболивающее при артрите

В мире / /
Физическая активность - естественное обезболивающее при артрите

Может показаться нелогичным выполнять упражнения при боли в суставах, но физическая активность на самом деле является естественным обезболивающим для большинства людей, страдающих артритом.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Arthritis Care and Research, пришло к выводу, что регулярные упражнения, в частности программа упражнений Arthritis Foundation, являются эффективным курсом для значительного облегчения и купирования боли при артрите. …

Физическая активность – естественное обезболивающее при артритеПодробнее »

Сравнение двух домашних упражнений для лечения головокружения

Статьи / /

Исследователь Медицинской школы CU, страдающий доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ), которому пришлось "почини это" прежде, чем она смогла выйти на работу, однажды использовала маневр, чтобы лечить себя, от которого ей стало только хуже. "Я сел, подумал и придумал альтернативный способ сделать это. …

Сравнение двух домашних упражнений для лечения головокруженияПодробнее »

Физические упражнения предотвращают гипертриглицеридемию, вызванную фруктозой

В мире / /
Физические упражнения предотвращают гипертриглицеридемию, вызванную фруктозой
Согласно исследованию, опубликованному 14 мая в журнале «Диабет», умеренные аэробные упражнения предотвращают гипертриглицеридемию, вызванную фруктозой, у здоровых мужчин.

Умеренные аэробные упражнения предотвращают вызванную фруктозой гипертриглицеридемию у здоровых мужчин, согласно исследованию, опубликованному 14 мая в журнале «Диабет». …

Физические упражнения предотвращают гипертриглицеридемию, вызванную фруктозойПодробнее »

Сделай сам и садоводство могут снизить риск сердечного приступа и инсульта на 30 процентов и продлить жизнь в возрастной группе 60+

Статьи / /

Работа в саду или работа в саду могут снизить риск сердечного приступа / инсульта и продлить жизнь на 30% в возрастной группе 60+, указывает исследование, опубликованное в Интернете в Британском журнале спортивной медицины.

По словам исследователей, эти рутинные занятия ничем не хуже физических упражнений, что идеально подходит для пожилых людей, которые не часто выполняют формальные упражнения. …

Сделай сам и садоводство могут снизить риск сердечного приступа и инсульта на 30 процентов и продлить жизнь в возрастной группе 60+Подробнее »

Традиционные аэробные фитнес-тренировки имеют преимущество перед программами ходьбы, основанными на шагомере, и приносят пользу для здоровья

Статьи / /

Что делать: прогуляйтесь по кварталу или потренируйтесь на аэробной тренировке в тренажерном зале? Если вы ищете максимальную пользу для здоровья от программы упражнений, традиционная аэробная фитнес-программа, которая заставляет ваше сердце биться быстрее, чем программа ходьбы. Но если вы хотите двигаться, программу ходьбы легче выполнять, она полезна для вас, и вы с большей вероятностью будете ее придерживаться. …

Традиционные аэробные фитнес-тренировки имеют преимущество перед программами ходьбы, основанными на шагомере, и приносят пользу для здоровьяПодробнее »

MGODELOROS.RU