Новая формула дает первую точную пиковую частоту сердечных сокращений для женщин

Женщинам, измеряющим максимальную частоту сердечных сокращений во время упражнений, нужно будет выполнить новую математику, как и врачи, проводящие стресс-тесты для пациентов.

Новая формула, основанная на большом исследовании Northwestern Medicine, позволяет более точно оценить максимальную частоту сердечных сокращений, которую должна достичь здоровая женщина во время упражнений. Это также позволит более точно предсказать риск смерти от сердечных заболеваний во время стресс-теста.

"Теперь мы впервые знаем, что является нормальным для женщин, и это более низкая пиковая частота сердечных сокращений, чем для мужчин," сказала Марта Гулати, M.D., доцент медицины и профилактической медицины и кардиолог Северо-западной медицины. "Используя стандартную формулу, мы с большей вероятностью сказали женщинам, что у них был худший прогноз, чем на самом деле."

Гулати – ведущий автор исследования, опубликованного 28 июня в журнале Circulation.

"Женщины не маленькие мужчины," Гулати добавил. "Способность женщины к физическим упражнениям различается по половому признаку. Возможны разные физиологические реакции. " Гулати была первой, кто определил нормальную физическую работоспособность или уровень физической подготовки для женщин в исследовании 2005 года.

Старая формула – 220 минус возраст – использовавшаяся почти четыре десятилетия, основана на исследованиях мужчин. Новая формула для женщин, основанная на новом исследовании, составляет 206 минус 88 процентов возраста.

В возрасте 50 лет первоначальная формула дает пиковую частоту 170 ударов в минуту для мужчин и женщин. Новая женская формула обеспечивает максимальную частоту сердечных сокращений для женщин 162 удара. Многие мужчины и женщины используют максимальную частоту сердечных сокращений, умноженную на 65-85 процентов, чтобы определить верхнюю частоту сердечных сокращений при выполнении упражнений.

"Раньше многие женщины не могли достичь своей целевой частоты пульса," Гулати сказал. "Теперь, с новой формулой, они фактически достигли установленной по возрасту частоты пульса."

По признанию Гулати, новую формулу сложнее вычислить, но ее легко определить с помощью калькулятора. В настоящее время она работает над приложением для iPhone для быстрого расчета.

Новая формула основана на исследовании 5437 здоровых женщин в возрасте 35 лет и старше, которые участвовали в исследовании St. Проект James Women Take Heart, начатый в районе Чикаго в 1992 году.

С новой формулой врачи будут более точно определять, есть ли у женщины нормальная или ненормальная реакция на упражнения. "Если это ненормально, это показатель более высокого риска смерти," Гулати сказал. "Может быть, нам нужно поговорить о том, достаточно ли вы тренируетесь, и что нам нужно сделать, чтобы привести их в норму."

"Нам нужно продолжать изучать женщин, чтобы получить данные, применимые к женщинам," Гулати сказал. "Важно не успокаиваться на том, что у нас есть данные о мужчинах, и мы предполагаем, что женщины должны быть такими же. Они не."

Старшим автором исследования Гулати был Мортон Арнсдорф, М.D., почетный профессор и доцент заместителя председателя по медицине и бывший руководитель отделения кардиологии Чикагского университета. Арнсдорф погиб в автокатастрофе в июне.

"Мне повезло, что я был его учеником, пусть он взял меня под свое крыло и стал моим наставником," Гулати сказал. "Он был прекрасным наставником." По словам Гулати, исследование проекта Women Take Heart Project бездействовало, и Арнсдорф посоветовал ей открыть его, чтобы провести дополнительные исследования.

MGODELOROS.RU