Согласно исследованию, опубликованному 23 марта в Journal of Bone and Mineral Research, умеренная или высокая физическая активность (MVPA) является независимым показателем прочности костей большеберцовой и лучевой костей у подростков.
Ли Гейбл из Университета Британской Колумбии в Ванкувере, Канада, и его коллеги изучили предполагаемые связи между ПА, малоподвижным временем и прочностью костей в подростковом возрасте. Периферическая количественная компьютерная томография высокого разрешения была использована на дистальном отделе большеберцовой кости и лучевой кости у 173 девочек и 136 мальчиков. Четыре ежегодных измерения проводились на большеберцовой кости и лучевой кости (785 и 582 наблюдения). MVPA и малоподвижный образ жизни оценивались с помощью акселерометров.
Исследователи обнаружили, что MVPA является положительным независимым предиктором прочности кости и объемной доли кости в большеберцовой и лучевой кости, а также общей площади и кортикальной пористости большеберцовой кости. MVPA был отрицательным предиктором отношения нагрузки к прочности на радиусе. Сидячий период отрицательно предсказал общую площадь обоих участков и кортикальную пористость большеберцовой кости, а также положительно предсказал толщину кортикального слоя, трабекулярную толщину и минеральную плотность кортикальной кости в большеберцовой кости. Специфические для зрелости ассоциации наблюдались для MVPA и малоподвижного образа жизни с параметрами костной ткани, причем наиболее сильные ассоциации наблюдались в период раннего и среднего полового созревания.
"Наши результаты подтверждают важность ПА для наращивания прочности костей и ее детерминант в подростковом возрасте и предоставляют новые доказательства отрицательной связи малоподвижного образа жизни с геометрией кости, но положительной связи с микроархитектурой," авторы пишут.