Принадлежали ли вы к общественному, спортивному или другому клубу в подростковом возрасте?? Если это так, у вас может быть больше шансов дожить до конца семидесяти, предполагает исследование в Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine, официальном журнале Американского психосоматического общества.
Согласно докладу Яна Дири, доктора философии, и его коллег из Эдинбургского университета, люди, которые были членами клуба в возрасте 18 лет, подвергаются меньшему риску смерти к 78 годам. Исследование дополняет растущее количество доказательств того, что участие в общественной жизни на протяжении всей жизни способствует здоровью и долголетию.
Хотите улучшить свою жизнь и здоровье? Вступить в клуб…
Исследователи проанализировали данные исследования, названного "6-дневная выборка шотландского психического исследования 1947 г," который следил за большой группой шотландских мужчин и женщин с 1947 по 2014 год – от ранней юности до старости. Среди многих других факторов, оцениваемых на протяжении многих лет, участники предоставили информацию об их посещении различных типов социальных клубов или организаций в 1954 году, когда им было 18 лет.
Последующие оценки использовались для определения того, было ли членство в подростковых клубах связано с риском смертности в старшем возрасте. Анализ был скорректирован с учетом широкого круга других факторов, включая рейтинги личности учителя в возрасте 18 лет, более поздний уровень образования и показатели социально-экономического статуса (SES). Из 1059 "прослежены и связаны" участников, около 42 процентов умерли к 2014 году.
В 18 лет около трети участников сообщили о том, что они участвовали в клубных мероприятиях. Чаще всего было членство в молодежных или общественных клубах, затем следовали церковные группы, спортивные клубы, а также культурные, ремесленные / хобби или группы государственной службы.
Членство в клубе было более распространено для мужчин, чем для женщин. Члены клуба также имели более высокий родительский SES, лучшую посещаемость школы и были оценены учителем выше по личностным качествам надежности. К 26 годам они имели более высокие социальные достижения, чем не члены клуба.
В 2014 году 47 процентов членов клуба были живы по сравнению с 31 процентом нечленов клуба. После поправки на пол членство в клубе было связано с более низким риском смертности. С дальнейшей корректировкой на интеллект, SES и другие факторы, члены клуба по-прежнему имели значительно более низкий риск смертности.
Многие исследования показали, что участие в жизни людей среднего и старшего возраста связано с более низким риском смертности. Однако это может быть результатом "обратная причинность"- плохое здоровье может быть причиной снижения социальной активности. В этом исследовании проблема решается за счет использования данных долгосрочного наблюдения, включая информацию о членстве в клубах подростков в качестве меры социальной активности.
Результаты показывают, что социальные отношения в более раннем возрасте, а не только в пожилом возрасте, могут быть важной частью медицинских вмешательств для защиты долголетия и благополучия. "Хотя мы считаем, что было бы преждевременно предлагать политику в области здравоохранения и / или образования, которая поощряла бы каждого вступать в клуб как таковой," исследователи заключают, "мы поощряем участие общества в целом, чтобы оно занимало более видное место в исследованиях и политических дискуссиях, связанных с укреплением здоровья и благополучия населения."
Доктор. Уважаемый, руководивший проектом, комментирует, "Хотя мы подчеркнули членство в клубе, здесь мы также узнали другие вещи о факторах детства, которые влияют на долгую жизнь. Например, один из наших анализов показал, что членство в клубе, более высокие когнитивные способности, большая личностная надежность и более благоприятное социальное положение – все это способствует увеличению продолжительности жизни."
Как участие в общественной жизни приводит к лучшим результатам для здоровья? Исследователи предлагают дальнейшие исследования для выявления "посреднические механизмы," которые могут включать психологическую поддержку из социальных сетей, положительную самооценку от членства в клубе и снижение стресса, связанного с социальным контактом.