средиземноморский

Более долгая жизнь связана с определенными продуктами средиземноморской диеты

Статьи / /

Согласно новому исследованию, опубликованному на bmj, некоторые группы продуктов средиземноморской диеты более важны, чем другие, для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.com сегодня.

Употребление большего количества овощей, фруктов, орехов, бобовых и оливкового масла и умеренное употребление алкоголя при отказе от употребления большого количества мяса или чрезмерного количества алкоголя связано с тем, что люди живут дольше. …

Более долгая жизнь связана с определенными продуктами средиземноморской диетыПодробнее »

Высокое потребление пищевых волокон связано с укреплением здоровья короткоцепочечных жирных кислот

Статьи / /

Употребление в пищу большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и бобовые, что типично для средиземноморской диеты, связано с ростом количества жирных кислот с короткой цепью, способствующих укреплению здоровья, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Gut.

Исследования показывают, что вам не обязательно быть вегетарианцем или веганом, чтобы воспользоваться преимуществами. …

Высокое потребление пищевых волокон связано с укреплением здоровья короткоцепочечных жирных кислотПодробнее »

Средиземноморская диета под угрозой из-за глобализации

Статьи / /

Средиземноморская диета долгое время была синонимом здорового образа жизни, но те самые люди, которые ее придумали, отказываются от поцелованных солнцем фруктов и бобовых, и их талия расплачивается за это.

В регионе проходит "переход на питание" от традиционных, экологически чистых продуктов питания к большему количеству мясных и молочных продуктов, говорится в новом отчете ООН и Международного центра перспективных средиземноморских агрономических исследований в четверг. …

Средиземноморская диета под угрозой из-за глобализацииПодробнее »

Средиземноморская диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в Великобритании

Статьи / /

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Medicine в открытом доступе, британцы, придерживающиеся средиземноморской диеты, могут снизить риск развития сердечных заболеваний и инсульта.

В этом исследовании, первом в своем роде, проведенном среди населения Великобритании, исследователи обнаружили, что здоровые люди с большей приверженностью средиземноморской диете имели на 6-16% меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем по сравнению с людьми, которые плохо соблюдали режим. …

Средиземноморская диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в ВеликобританииПодробнее »

Ранняя средиземноморская диета приносит пользу артериям во взрослом возрасте

Статьи / /
Согласно исследованию, опубликованному 19 июля в Журнале внутренней медицины, соблюдение средиземноморской диеты в молодом возрасте связано с более низкой жесткостью артерий во взрослом возрасте.

Согласно исследованию, опубликованному 19 июля в Журнале внутренней медицины, соблюдение средиземноморской диеты в молодом возрасте связано с более низкой жесткостью артерий во взрослом возрасте. …

Ранняя средиземноморская диета приносит пользу артериям во взрослом возрастеПодробнее »