программа

Физическая активность – естественное обезболивающее при артрите

В мире / /
Физическая активность - естественное обезболивающее при артрите

Может показаться нелогичным выполнять упражнения при боли в суставах, но физическая активность на самом деле является естественным обезболивающим для большинства людей, страдающих артритом.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Arthritis Care and Research, пришло к выводу, что регулярные упражнения, в частности программа упражнений Arthritis Foundation, являются эффективным курсом для значительного облегчения и купирования боли при артрите. …

Физическая активность – естественное обезболивающее при артритеПодробнее »

Физическая активность в школе может улучшить физическую форму детей

Интернет / /
Физическая активность в школе может улучшить физическую форму детей

Структурированная программа физической активности в школе может улучшить физическую форму детей и уменьшить жировые отложения, исследование, опубликованное на bmj.com сегодня показывает.

Исследователи из Швейцарии изучили 540 детей семи и 11 лет в 15 школах. В течение девяти месяцев ученики, случайно распределенные в группу вмешательства, прошли программу физической активности, разработанную экспертами. …

Физическая активность в школе может улучшить физическую форму детейПодробнее »

Традиционные аэробные фитнес-тренировки имеют преимущество перед программами ходьбы, основанными на шагомере, и приносят пользу для здоровья

Статьи / /

Что делать: прогуляйтесь по кварталу или потренируйтесь на аэробной тренировке в тренажерном зале? Если вы ищете максимальную пользу для здоровья от программы упражнений, традиционная аэробная фитнес-программа, которая заставляет ваше сердце биться быстрее, чем программа ходьбы. Но если вы хотите двигаться, программу ходьбы легче выполнять, она полезна для вас, и вы с большей вероятностью будете ее придерживаться. …

Традиционные аэробные фитнес-тренировки имеют преимущество перед программами ходьбы, основанными на шагомере, и приносят пользу для здоровьяПодробнее »

Программы профилактики диабета полезны для улучшения кардио-метаболических профилей

Статьи / /

Новое исследование, проведенное учеными из школы общественного здравоохранения Роллинза Эмори и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показывает, что программы изменения образа жизни, смоделированные на основе испытаний программ профилактики диабета (DPP), не только способствовали снижению веса, но и приносили дополнительные метаболические преимущества, в частности , снижение уровня сахара в крови, артериального давления и холестерина. …

Программы профилактики диабета полезны для улучшения кардио-метаболических профилейПодробнее »

Недооцененное преимущество успешных программ здорового образа жизни: улучшение качества жизни

Статьи / /

Ценность здорового образа жизни отражается не только в цифрах на шкале или манжете для измерения артериального давления. Исследователи из Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета продемонстрировали, что его также можно измерить путем улучшения "качество жизни, связанное со здоровьем."

…

Недооцененное преимущество успешных программ здорового образа жизни: улучшение качества жизниПодробнее »

MGODELOROS.RU