Исследования развенчивают миф о бодибилдинге: гормоны, способствующие росту, не стимулируют силу

Новое исследование ученых из Университета Макмастера показывает, что связанные с упражнениями тестостерон и гормон роста не играют важной роли в наращивании мышечной массы после тяжелой атлетики, несмотря на общепринятое мнение, предполагающее обратное.
Результаты показывают, что бодибилдеры, которые стремятся управлять этими гормонами с помощью упражнений, зря тратят свое время. …