Исследование: регулярная ходьба почти вдвое снижает риск инвалидности пожилых людей
Согласно новому исследованию Университета Джорджии, пожилые люди могут снизить риск инвалидности и повысить вероятность сохранения независимости на 41 процент, участвуя в программе упражнений по ходьбе.
Исследование, опубликованное в текущем выпуске журнала «Гериатрическая физиотерапия», также показало, что участники программы ходьбы увеличили свою пиковую аэробную способность на 19 процентов по сравнению с контрольной группой и увеличили свои физические функции на 25 процентов. …
Исследование: регулярная ходьба почти вдвое снижает риск инвалидности пожилых людейЧитать далее »