Регулярные упражнения перед беременностью могут избавить от болей, характерных для будущих мам
Выполнение упражнений до пяти раз в неделю до беременности может помочь предотвратить боль в тазовом поясе (общий термин для обозначения любого типа боли, связанной с изменениями суставов и связок, вызванными беременностью), согласно исследованию, опубликованному в Интернете в Британском журнале спортивной медицины. …