аэробный

Йога и аэробные упражнения вместе могут улучшить факторы риска сердечных заболеваний

Статьи / От /

Согласно исследованию, которое будет представлено на 8th Emirates Cardiac, пациенты с сердечными заболеваниями, которые практикуют йогу в дополнение к аэробным упражнениям, вдвое снизили артериальное давление, индекс массы тела и уровень холестерина по сравнению с пациентами, которые занимались либо индийской йогой, либо только аэробными упражнениями. …

Йога и аэробные упражнения вместе могут улучшить факторы риска сердечных заболеванийЧитать далее »

Новое исследование утверждает, что ожирение опаснее, чем недостаток физической формы

Статьи / От /

Новое исследование, опубликованное сегодня в Международном журнале эпидемиологии, отвергает концепцию «толстый, но подтянутый». Напротив, результаты нового исследования показывают, что защитный эффект высокой физической подготовки от ранней смерти снижается у людей с ожирением.

Хотя пагубные последствия низкой аэробной подготовки хорошо задокументированы, это исследование в основном проводилось среди пожилых людей. …

Новое исследование утверждает, что ожирение опаснее, чем недостаток физической формыЧитать далее »

Исследование: регулярная ходьба почти вдвое снижает риск инвалидности пожилых людей

Статьи / От /

Согласно новому исследованию Университета Джорджии, пожилые люди могут снизить риск инвалидности и повысить вероятность сохранения независимости на 41 процент, участвуя в программе упражнений по ходьбе.

Исследование, опубликованное в текущем выпуске журнала «Гериатрическая физиотерапия», также показало, что участники программы ходьбы увеличили свою пиковую аэробную способность на 19 процентов по сравнению с контрольной группой и увеличили свои физические функции на 25 процентов. …

Исследование: регулярная ходьба почти вдвое снижает риск инвалидности пожилых людейЧитать далее »

Аэробные упражнения могут снизить риск деменции

В мире / От /
Аэробные упражнения могут снизить риск деменции

Любое упражнение, которое заставляет сердце работать, может снизить риск деменции и замедлить прогрессирование состояния после его начала, сообщается в исследовании Mayo Clinic, опубликованном в этом месяце в Mayo Clinic Proceedings. Исследователи изучили роль аэробных упражнений в сохранении когнитивных способностей и пришли к выводу, что их не следует упускать из виду как важный метод лечения деменции. …

Аэробные упражнения могут снизить риск деменцииЧитать далее »

Больше упражнений не может помочь всем онкологическим больным в одинаковой степени

Интернет / От /
Больше упражнений не может помочь всем онкологическим больным в одинаковой степени

Новая статья в Журнале Национального института рака показывает, что некоторые больные раком получают больше пользы от упражнений, чем другие.

Физические упражнения во время первичного лечения рака, особенно химиотерапия, обычно направлены на предотвращение ухудшения функционирования и уменьшение побочных эффектов лечения, в то время как упражнения после лечения направлены на улучшение функционирования. …

Больше упражнений не может помочь всем онкологическим больным в одинаковой степениЧитать далее »