Свежий сок арбуза улучшает показатели спортсменов

арбуз

Химическое соединение, содержащееся в арбузе, содействует выводу молочной кислоты из тканей тела. Это оказывает помощь спортсменам действеннее тренироваться и стремительнее восстанавливаться. Итак, в арбузе содержится аминокислота L-цитруллин.

За час до тренировки людям давали натуральный арбузный сок, сок с добавленной аминокислотой либо плацебо. В итоге оба типа сока помогали сократить время восстановления сердца и уменьшить боли в мышцах.

Наряду с этим натуральный сок лучше усваивался.Эта аминокислота связана с оксидом азота, что расширяет кровеносные сосуды. По данной причине арбуз, как полагают, снижает давление, риск инфаркта и инсульта. Сотрудники Технического университета Картахены протестировали арбузный сок на группе добровольцев.

Он содействовал синтезу оксида азота и активировал перенос глюкозы в скелетных мышцах. Согласно точки зрения экспертов, арбузный сок в полной мере может заменить средства, уменьшающие мышечную усталость, уменьшающие риск заболеваний сосудов, сердца и снимающие стресс, вызванный чрезмерными физическими нагрузками.Источник: Med Daily


9 комментариев

  1. Очень похоже на торговый центр под Ростовым, только скрытый лесопосадками, и посреди полей, да еще и на танкодром чего-то смахивает. А так – чиста Аксайский рынок!

Добавить комментарий