Здоровье

Финское исследование FIREA из Университета Турку, посвященное вопросам выхода на пенсию и старения, использовало акселерометры для изучения того, как изменяется 24-часовое двигательное поведение (т.е. сон, сидячий образ жизни, легкая физическая активность и умеренная или энергичная физическая активность) по отношению друг к другу, когда человек выходит на пенсию. Результаты показали увеличение количества сна, что способствовало уменьшению количества физической активности.

…

Выход на пенсию увеличивает количество сна и снижает физическую активностьПодробнее »

Обычные простудные заболевания вызываются вирусами. Эффективных лекарств не существует, а антибиотики не действуют на вирусы, поэтому лечение направлено на снятие симптомов, пока ваша иммунная система не избавится от простуды.

…

Почему моя простуда затянулась так надолго? И как узнать, когда она перерастет во что-то более серьезное?Подробнее »

После своего мирового рекорда 2:01:09 на Берлинском марафоне 25 сентября величайший в мире марафонец Элиуд Кипчоге сделал любопытное замечание: “Мы бежали слишком быстро, на самом деле это отнимает энергию у мышц”.

…

Как пробежать следующий марафон как профессионал – это может помочь вам побить личный рекордПодробнее »