Проблемы с позвоночником сегодня часто возникают даже у 20-летних граждан, главной причиной можно назвать гиподинамию. Если вы ведете сидячий образ жизни, то позвоночник вам «спасибо» не скажет. Не предприняв меры при обнаружении остеохондроза, можно столкнуться с появлением межпозвоночной грыжи.
Массаж при такой проблеме очень важен, он помогает нам восстановиться, когда терапия завершена. Его не просто рекомендуют, эти процедуры попросту необходимы, если у вас грыжа. Назначить курс процедур может исключительно лечащий врач. Важно, чтобы специалист, выполняющий процедуру, получил медицинское образование. Если боль острая, то массажные сеансы не рекомендуются.
Позвоночная грыжа.
Столкнувшимся с подобной проблемой поможет массаж, Бутово может предложить хороших специалистов, которые смогут помочь и укрепить мышечный корсет. Они будут очень эффективны, если специалист следует определенным правилам. Например, он не должен заниматься проработкой грыжи, важно сосредоточиться на зоне вокруг нее.
Массажист должен уделить внимание конечностям, ведь позвоночная грыжа оказывает влияние и на них. Важно сделать выбор исключительно в пользу щадящих массажных техник, от сильных надавливаний обязательно нужно отказаться. Хлопки и сильные растирания нужно полностью исключить. Надавливать, растирать и разминать кожу нужно очень аккуратно, только мягкими движениями.
Массажные процедуры – это подходящий вариант для каждого, кто столкнулся с позвоночной грыжей. Однако нужно запомнить 2 важных совета:
для начала пообщайтесь с врачом;
доверяйте лишь специалистам, получившим медицинское образование.
Эффективность массажных процедур.
Выполнение антицеллюлитного массажа специалистами позволяет улучшить циркуляцию крови. Мышцы получат питание, которое им так необходимо, значительно уменьшиться мышечная боль. Помимо этого, устраняется болевой синдром, меньшее давление идет на диски. Благодаря вмешательству массажиста значительно повышается уровень эндорфинов, самочувствие улучшается.
Когда проблема в поясничном отделе.
Нередко проблемы возникают именно здесь, это характерно для людей, которым приходится работать с тяжелыми грузами. Трудности возникают и в том случае, когда вы постоянно «на ногах».
При такой грыже под удар попадают и позвонки, их смещение становится причиной сильной боли, в итоге значительно ограничивается подвижность. Когда проводится массажная процедура, специалист должен очень аккуратно вправить позвонки.
Какой массаж рекомендуется?
Часто специалисты назначают пациентам классический массаж. В таком случае массажист будет активно использовать поглаживания. Огромную роль играют элементы точечного массажа. Специалист растягивает позвоночник, в итоге давление на диск уменьшается. Чтобы спина вас не беспокоила – сходите на массаж, Бутово вам предложит хороших специалистов.