Как не получить травму на прогулке в гололед

Скоро наступит зима и появится первый лед на улицах. Вы должны знать, что предотвращение различных травм и падений – затевается до выхода из дома: существенно оказать влияние на устойчивость на улице может выбор правильной обуви. Есть пару простых правил, которые помогут вам исбежать переломов и прочих травм в зимний период.

Мы советуем воздерживаться от унт с ровной подошвой, и шпилек. Взамен этого носите обувь либо башмаки, какие снабжают оптимальное связывание ваших ног со скользкой поверхностью.

Громадные, мягкие и пушистые манто либо куртки – оптимальный выбор для вылазки: они «ловят» удар, в случае если вам уж случиться рухнуть на скользкой поверхности. Ну, а очки с защитой от солнца окажут помощь вам лучше все видеть вокруг.

При движении на улице держите руки вольными, дабы уравновесить тело при скольжении. Развесив руки в разные стороны, вы сможете выдержать баланс. И не таскайте тяжелый портфель либо иной багаж, в противном случае ваше чувство устойчивости будет расстроено. Также можно носить рюкзак, но его желательно не перегружать, чтобы не потерять равновесие.

В случае если на улице невероятно скользко, рекомендуется изгибать немножко колени при ходьбе, дабы передвинуть центр тяжести, и ходить небольшими шажками. Глядите вперед, в то время, когда вы идете. Гуляние по краю окутанных ожеледью тротуаров снабжает лучшее сцепление с плоскости. А при возможности ищите поручни за которые можно держаться, в случае если перемещаетесь по ступеням.

Хотите в качестве подарка своему мужу приобрести пуховик? Знайте, что вы можете купить мужские пуховики и куртки в интернет-магазине schengen-shop.ru. В этом месте вас ждет громадный ассортимент мужских пуховиков.

Добавить комментарий