время

Грязные игры? Замедление тестирования при COVID вызывает вопросы

Грязные игры? Замедление тестирования при COVID вызывает вопросы

Небольшие числа прибыли со всего мира и покрыли почти все расстояния, от 100 метров до марафона. Причины всех улучшений в легкой атлетике были столь же разнообразны: лучшая технология обуви, лучшие беговые поверхности, меньший износ тела во время пандемии COVID-19 и просто старомодный добрый зуд. снова бегать по-настоящему. …

Переохлаждение может остаться незамеченным при тренировках на морозе

Переохлаждение может остаться незамеченным при тренировках на морозе

В исследовании, опубликованном в этом месяце в журнале Physiology & Поведение, исследовательские группы из Университета Цукуба, возглавляемого Такеши Нишиясу, и Университета здравоохранения и социального обеспечения Ниигата, возглавляемого Томоми Фудзимото, обнаружили, что во время тренировок люди не могут воспринимать снижение температуры своего тела, вызванное холодом, как как они могут, когда они отдыхают. …

Физическая активность повышает умственные способности и академические успехи детей

Упражнения повышают умственные способности детей и молодых людей и их академические успехи, говорится в заявлении консенсуса о физической активности в школах и в свободное время, опубликованном в Интернете в Британском журнале спортивной медицины.

Время, отведенное на уроки физической активности, – это время, потраченное не зря, и оно не идет за счет хороших оценок, говорят 24 подписавшихся под заявлением. …

Игра в гольф и садоводство – ваш путь к фитнесу

Действия в свободное время, такие как гольф и садоводство, могут стать эффективными упражнениями для сжигания калорий, если вы немного измените свой распорядок дня.

Вот как превратить эти популярные занятия в тренировки для наращивания мышц.

По ссылкам пропускайте тележку для гольфа, советуют специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения. …

В исследовании изучается использование мобильных технологий для улучшения режима питания и физической активности

Новое исследование, частично поддержанное Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI) Национальных институтов здоровья, предполагает, что сочетание мобильных технологий и удаленного коучинга обещает способствовать более здоровому питанию и физической активности у взрослых. Исследование было сосредоточено на том, как лучше всего изменить несколько моделей поведения, связанных со здоровьем. …

MGODELOROS.RU