Витамин C найденная основа для мышц

В соответствии с новому изучению, размещённому в американском Издании Клинической Пищи, ежедневное потребление витамина C, эквивалентное потреблению в пищу двух киви в сутки, требуется, дабы обеспечивать, дабы отечественные мускулы поддержали оптимальные уровни.Изучение, проводимое доктором наук Маргритом Виссерсом и сотрудниками из Университета Отаго в Крайстчерче, Новая Зеландия, продемонстрировало, что скелетная мышца весьма чувствительна к трансформациям в потреблении витамина C, и что содержание витамина C в мышце упадет, в случае если потребление уменьшится ниже оптимальных уровней. Далее

Витамин D увеличивает гомеостаз продолжительности жизни и белка, новые шоу исследования

витамин

Новое исследование на животных, изданное в издании Cell Reports, говорит о том, что витамин D затрагивает гены долговечности, дабы расширить длительность судьбы и не допустить накопление токсичных белков, которые связаны с возрастными хроническими заболеваниями.“Мы сосредотачиваемся на витамине D и костях, из-за того, что это – то, где мы можем измерить его действие. Далее

Исследование: прием витамина B6 перед сном мог помочь Вам помнить свои мечты

витамин

Новое изучение эффектов витаминов B при сне и мечтании отыскало, что Витамин B6, принятый перед сном, увеличил отзыв грезы если сравнивать с плацебо. Изучение появляется в издании Perceptual и Motor Skills.

Результаты Aspy и др. обесценивают теорию, что Витамин B6 увеличивает отзыв грезы, разрушая сон. Далее