содержание

Исследование бросает жир в огонь дискуссий о диете

Исследование здоровья пришло в защиту определенных диетических жиров во вторник, добавив масла в огонь научных споров по поводу рекомендаций по низкому содержанию жиров, которые сбивали с толку людей, сидящих на диете почти полвека.

Движение за обезжиренные продукты не предотвратило глобальную эпидемию ожирения, связанного с такими проблемами со здоровьем, как диабет, сердечные приступы и инсульт, заявили исследователи, которые исследовали, накапливается ли жир в оливковом масле и орехах на фунтах. …

Сжигание жира при наборе мышечной массы: ученые вплотную подошли к «святому граалю» диеты и физических упражнений

Исследователи из Университета Макмастера обнаружили важные новые доказательства в поисках неуловимой цели набора мышечной массы и потери жира, часто обсуждаемой проблемы для тех, кто пытается контролировать свой вес, контролировать свои калории и сбалансировать потребление белка.

Ученые обнаружили, что можно добиться того и другого, причем быстро, но это непросто. …

Безопасна ли кето-диета? У экспертов USC есть серьезные опасения

Кето-диета – рацион с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и очень низким содержанием углеводов – может затмить палео и Whole30 в качестве тенденции горячей диеты 2019 года.

Диета призывает к сокращению основных групп продуктов, таких как зерновые, бобовые и молочные продукты, а иногда и к сокращению некоторых богатых питательными веществами овощей. …

Чай в пакетиках опасен содержанием фтора

фтор

Исследователи из Университета Дерби проанализировали уровень концентрации страшных для здоровья соединений в пакетированном чае. Результаты повергли в шок, а ученые призывают производителей показывать на упаковках с продуктом количество содержимого фтора. Оказывается, его содержание в пакетированном чае превышает допустимую дневную норму на 75-120%. …

Учёные: Продукты с содержанием магния помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

продукт

Высокое содержание магния в продуктах питания существенно снижает риск сердечно-сахарного диабета и сосудистых заболеваний. К таким выводам пришли американские учёные по окончании череды удачно совершённых изучений.Эти китайских экспертов продемонстрировали, что овощи, цельные зёрна и орехи содержат в много магния. …

MGODELOROS.RU