сила

Снижение мышечной силы связано с риском болезни Альцгеймера

Согласно отчету, опубликованному в ноябрьском выпуске Archives of Neurology, люди со слабыми мышцами имеют более высокий риск развития болезни Альцгеймера и со временем ухудшаются когнитивные функции.

Согласно справочной информации в статье, болезнь Альцгеймера характеризуется снижением памяти и других когнитивных функций (мышление, обучение и память). …

Физическая активность приносит большую пользу для здоровья людям с низким уровнем физической подготовки

По мнению ученых из Университета Глазго, преимущества физической активности намного больше для тех, кто непригоден от природы.

В исследовании почти 500000 участников из Биобанка Великобритании исследователи обнаружили, что преимущества физической активности, в том числе снижение риска смертности и сердечных заболеваний, были намного больше для людей с низким уровнем физической подготовки или слабой силой хвата. …

Слабость мышц поражает каждого пятого американца старше 80 лет

Исследование CDC показало, что женщины страдают больше, чем мужчины.

Согласно новому исследованию, проведенному в США, почти каждый пятый американец в возрасте 80 лет и старше имеет слабую мышечную силу.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Согласно новому отчету, это число снижается в более молодых возрастных группах, и лишь 2 процента американцев в возрасте от 60 до 79 лет обладают слабой силой. …

Умеренная мышечная сила может снизить риск диабета 2 типа

Умеренная мышечная сила может снизить риск диабета 2 типа

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, из 30 миллионов американцев, страдающих диабетом, от 90 до 95 процентов имеют тип 2.

Новое исследование показывает, что наращивание мышечной силы может быть одним из способов снизить риск заболевания. Исследование более 4500 взрослых показало, что умеренная мышечная масса снижает риск диабета 2 типа на 32 процента. …

Индивидуальные упражнения с отягощениями – фактор успеха при фибромиалгии

Индивидуальные упражнения с отягощениями - фактор успеха при фибромиалгии

Фибромиалгия и упражнения с отягощениями часто считались невозможной комбинацией. Но согласно исследованиям, проведенным в Sahlgrenska Academy, Швеция, при надлежащей поддержке и индивидуально подобранных упражнениях пациенты-женщины достигли значительного улучшения здоровья.

"Если цель этих женщин – улучшить свою силу, им не следует бояться тренироваться. …

MGODELOROS.RU