Согласно исследованиям, фитнес-инструкторам следует отказаться от мантры «нет боли – нет пользы» и перейти к более мотивирующему стилю, чтобы участники продолжали ходить на занятия.
Исследование, проведенное в основном инструкторами по велоспорту в Перте, показало, что инструкторы по обучению используют «мотивационно адаптивный стиль общения», что привело к лучшему психологическому опыту участников и повысило их намерение продолжать посещать занятия по фитнесу. …