Ценность здорового образа жизни отражается не только в цифрах на шкале или манжете для измерения артериального давления. Исследователи из Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета продемонстрировали, что его также можно измерить путем улучшения "качество жизни, связанное со здоровьем."
…
Слишком долгое сидение уже давно критикуют за то, что оно способствует преждевременной смертности, диабету 2 типа и множеству других болезней. В новом исследовании с участием 5638 женщин мы изучили, как малоподвижный образ жизни связан с будущими сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).
Результаты показали, что у тех, кто вел малоподвижный образ жизни, был самый высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. …
Хотите бороться с сердечными заболеваниями? Встаньте.Подробнее »
Новое исследование, проведенное в Финляндии, предполагает, что пожилые люди, подверженные риску деменции, могут помочь сохранить свою память и способность думать, приняв более здоровый образ жизни. Результаты исследования были представлены на этой неделе на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера, проходившей с 12 по 17 июля в Копенгагене, Дания. …
AAIC: здоровый образ жизни может предотвратить деменциюПодробнее »
Среди 7000 пожилых женщин, которые носили акселерометр для измерения своего движения, около двух третей их времени бодрствования приходилось на сидячий образ жизни, большая часть которого приходилась на периоды менее 30 минут, согласно исследованию, опубликованному в номере журнала от 18 декабря. JAMA. …
Исследование оценивает количество, модели малоподвижного поведения пожилых женщинПодробнее »
Согласно исследованию, опубликованному JAMA, большое количество и интенсивность упражнений наряду с диетой привели к умеренному снижению уровня глюкозы в крови у взрослых с диабетом 2 типа, но сопровождались сокращением использования глюкозоснижающих препаратов.
Хотя лекарства эффективны в снижении уровня гемоглобина A1c (HbA1c) у пациентов с диабетом 2 типа, они также связаны с потенциальными нежелательными лекарственными взаимодействиями, дискомфортом, повышением экономических затрат и снижением качества жизни. …