Физическая активность может понизить риск сердечного повреждения, говорит новое исследование

активность

В соответствии с новому изучению, физическая активность может понизить риск миокардиального повреждения в средних лет и пожилых людях и снизить повреждения и уровни у людей, каковые страдают ожирением.Например, участники, каковые выполнили нехорошие и промежуточные уровни физической активности, были 39% и на 34% более возможно иметь сердечное повреждение, чем люди, каковые принимали участие в рекомендуемых уровнях физической активности. Далее

Исследование: интенсивные физические упражнения повышают память

упражнение

Команда исследователей отыскала, что шесть недель интенсивного осуществления — маленькие приступы обучения промежутка в течение 20 мин. — продемонстрировали значительные улучшения в том, что известно как память большого вмешательства, которая, например, разрешает нам различать, отечественный автомобиль от другого из того же самого делают и модель. Далее

Исследование: увеличение физической активности более чем 6 лет достаточно, чтобы понизить риск сердечной недостаточности

более

Повышение физической активности к рекомендуемым уровням лишь 6 лет в среднем возрасте связано с уменьшенным риском сердечной недостаточности, в соответствии с изучению, опубликованному сравнительно не так давно в издании Circulation. То же самое изучение отыскало, что всего шесть лет без физической активности в среднем возрасте были связаны с повышенным риском беспорядка. Далее