Свежий сок арбуза улучшает показатели спортсменов

арбуз

Химическое соединение, содержащееся в арбузе, содействует выводу молочной кислоты из тканей тела. Это оказывает помощь спортсменам действеннее тренироваться и стремительнее восстанавливаться. Итак, в арбузе содержится аминокислота L-цитруллин.

За час до тренировки людям давали натуральный арбузный сок, сок с добавленной аминокислотой либо плацебо. Далее